Blog Image

viktresan

Om bloggen

En första tanke man har efter att ha klarat en riktigt stor viktnedgång, det är att "Jag ska aldrig tillåta mig själv att gå upp i vikt igen".

Denna tanke är en väldigt bra tanke, men det är inte alltid som det riktigt fungerar så.
Därför startar jag nu denna blogg om mitt förnyade försök att gå ner i vikt.

Kanske att jag till och med kan slå min senaste framgångsrika viktnedgång på 25 kg :~)
Länk till min tidigare bantningsblogg: Att banta eller inte banta

Liten viktuppgång

Bantning Posted on Tue, August 20, 2013 20:47:43

Igår, när jag ställde mig på vågen, visade den på en viktuppgång på 0,6 kg. Jag vägde alltså 75,1 kg. Detta beror nog på att jag fuskat lite med att äta den Toblerone med mörk choklad som jag inhandlade på kryssningen. Sedan slant även en tårtbit ner i magen när vi firade min dotters födelsedag i helgen. Det gäller att vara ståndaktig, vilket inte alltid lyckats.



15 veckor – 10 kg

Bantning Posted on Mon, August 12, 2013 22:23:51

Det har nu gått 15 veckor sedan jag tog mina första bilder på mig själv. Sedan jag tog dem, har jag alltså gått ner 10 kg. Det kanske inte syns så mycket på bilderna, men det märks på kläder och vissa delar av kroppen, som bland annat ansikte och ben.

Bilder tagna 20130423
84,4kg

Bilder tagna 20130812
74,5 kg
Har satt 70 kg som ett delmål, men siktar på cirka 65 kg som slutmål. Nya bilder kommer när ett antal kilon till har försvunnit.



Långsammare takt

Bantning Posted on Mon, August 12, 2013 13:58:10

Glömde föra in min vikt förra måndagen, då jag skulle iväg på en kryssning under fyra dagar. Vikten låg då på 75,5 kg och var alltså en viktökning på 0,2 kg.

Föregående vecka var jag alltså på en fyra dagars kryssning med stopp i både Riga och i Visby. Det var både hela menyer och bufféer som åts, men trots det så lyckades jag gå ner lite i vikt och vågen stod på 74,5 kg när jag vägde mig idag.

Fick antagligen lite motion i benen när jag gick runt i de båda städerna och försökte hålla en liten koll på vad jag fick i mig vid matbordet. Skönt i alla fall att det gick så pass bra!



Viktkampen fortsätter

Bantning Posted on Tue, July 30, 2013 02:09:39

Ännu en vecka som har gått. Lyckades komma ut på långa promenader förutom söndag. Ibland kan man även behöva en vilodag. När jag ställde mig på vågen i morse visade den på 75,3 kg. Alltså har jag gått ner 8 hekto sedan förra veckan. Det går fortfarande åt rätt håll :~)



Späckad helg

Bantning Posted on Tue, July 23, 2013 22:13:20

Efter en helg med många olika aktiviteter där både umgänge och mat ingått, har det inte blivit så mycket av motionerande. Har dock försökt att nyttigt och inte falla för frestelser mer än något enstaka glas vin.

När jag ställde mig på vågen igår vägde jag 76,1 kg, alltså har jag enbart gått ner 2 hekto. Får hoppas på bättre viktnedgång nästa vecka, så jag närmar mig minus 10 kg och lägga upp nya bilder.



På jakt efter den perfekta vågen

Bantning Posted on Tue, July 16, 2013 12:44:44

Igår gick jag runt i Bromma och Sundbyberg på jakt efter en ny våg, eftersom min gamla våg valde att sluta fungera i helgen. Jag var runt på en del ställen innan jag köpte en ny på Claes Ohlson. Expediten var väldigt hjälpsam och gav mig chans att pröva vågen, så jag slog till på en gång.

Efter att ha ställt in några parametrar har jag nu vägt mig och den nya vikten är 76,3 kg, alltså har jag gått ner 0,9 kg sedan förra veckan. Det känns bra…



Ett halvt kilo mindre

Bantning Posted on Mon, July 08, 2013 23:24:12

Efter ännu en vecka med nästan dagliga promenader på cirka en timme har jag ställt mig på vågen och nu visar den på 77,2 kg. Det blev ingen promenad på tisdagen, men storstädning av lägenheten, så där brände jag nog några kalorier istället.



Ny test på motionscykeln

Motion Posted on Tue, July 02, 2013 18:39:50

Igår var jag och min dotter hos Christer Skog i Naprapatlandslagets lokaler i Vasastan. Vi var där för att göra en test på motionscykel. Samma test som vi gjorde när vi började vår träningsvecka uppe Dalarna för en månad sen. Både min dotter och jag hade förbättrat våra värden sedan den första testen, vilket kändes bra.

Efter testen åt vi en god sallad i närheten på Angelas Deli innan jag promenerade hela vägen hem därifrån.

Ja, just det…vägde mig på morgonen och då stannade vågen på 77,7 kg. Alltså en viktnedgång på 1,5 kg från förra veckan.



« PreviousNext »