Blog Image

viktresan

Om bloggen

En första tanke man har efter att ha klarat en riktigt stor viktnedgång, det är att "Jag ska aldrig tillåta mig själv att gå upp i vikt igen".

Denna tanke är en väldigt bra tanke, men det är inte alltid som det riktigt fungerar så.
Därför startar jag nu denna blogg om mitt förnyade försök att gå ner i vikt.

Kanske att jag till och med kan slå min senaste framgångsrika viktnedgång på 25 kg :~)
Länk till min tidigare bantningsblogg: Att banta eller inte banta

Ny test på motionscykeln

Motion Posted on Tue, July 02, 2013 18:39:50

Igår var jag och min dotter hos Christer Skog i Naprapatlandslagets lokaler i Vasastan. Vi var där för att göra en test på motionscykel. Samma test som vi gjorde när vi började vår träningsvecka uppe Dalarna för en månad sen. Både min dotter och jag hade förbättrat våra värden sedan den första testen, vilket kändes bra.

Efter testen åt vi en god sallad i närheten på Angelas Deli innan jag promenerade hela vägen hem därifrån.

Ja, just det…vägde mig på morgonen och då stannade vågen på 77,7 kg. Alltså en viktnedgång på 1,5 kg från förra veckan.



Massa motion!

Motion Posted on Wed, June 05, 2013 22:20:51

Nu har det gått några dagar på ProcampXL. Vi har provat på både cykling, vattengympa, pulspass, motionscykel, gångband, crosstrainer och yogadans, plus att vi gått på många promenader. I måndags testades vilken puls vi ska ligga på för att förbränna som mest kalorier. Till lunch och middag har det blivit kött, fisk och grönsaker. Frukost har vi ätit först efter en långpromenad och det har varit havregrynsgröt med kanel och lite mjölk.



Ett dygn i Tällberg

Motion Posted on Mon, June 03, 2013 11:43:38

Nu har vi hunnit vara i Tällberg i ett dygn och det har redan blivit en hel del promenader. Dessutom är ju naturen vidunderligt vacker!



ProcampXL 2-9 juni

Motion Posted on Tue, May 28, 2013 15:21:09

För att komma igång med att röra på mig ordentligt, har jag bestämt att jag och min dotter ska åka upp till Tällberg och deltaga i ProcampXL mellan den 2 och 9 juni. Där får vi röra på oss ordentligt och även lära oss hur vi enklast förbränner kalorier. Jag och min dotter ser verkligen fram emot detta. Det blir intressant och se vad resultatet blir efter den veckan.



Promenad i solen

Motion Posted on Tue, May 07, 2013 16:28:15

Tog en promenad från Regeringsgatan till pendeltågsstationen vid Karlberg idag efter att ha varit inne i stan på ett möte. Gjorde faktiskt samma sak igår, men då gick jag tillsammans med min dotter och vi tog en omväg över Kungsholmen. Ibland känns det lite enklare att gå när man har ett mål med sina promenader.



En promenad i solskenet

Motion Posted on Tue, April 23, 2013 18:35:19

Gick ut och tog en promenad i solskenet idag. Det var ett tag sedan som jag kom ut och tog regelbundna promenader varje vecka, men jag hoppas att jag ska kunna komma igång med det, så här i början av våren och sommaren…